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三亿体育·(中国)官方网站-医生提醒：若长期一天只吃两顿饭，用不了半年，或患上这4种疾病

Tue, 09 Jun 2026 12:01:33 +0800

李大叔今年62岁，退休后每天都过得很闲适，刚退休那会，他看到网上的养生新闻称“过午不食”对身体好，自那之后他再也没吃过晚饭。

一天早上，他照例下楼去打太极拳，没想到突然感觉头晕目眩晕倒在地上。送到医院后检查得知是低血糖导致的晕倒，医生称与他长期不吃晚饭之间有很大关系。

这让李大叔觉得很诧异，不是说一天两顿身体好吗？自己这怎么还吃出问题来了？

一、经常只吃两顿饭，身体会有什么变化？

近年来，随着肥胖和慢性疾病的人数越来越多，人们对饮食健康也越来越关注，有些人为了减肥，甚至一天只吃两顿，而且大多数人几乎都是把晚饭给省去，那么经常只吃两顿饭，到底是健康还是有害呢？

此前，美国爱荷华大学、田纳西大学的研究人员曾对“美国健康和营养检查调查”数据库内2.4万余名年龄40岁以上的受试者数据进行了调查，分别收集了受试者的进餐频率、间隔时间以及禁食等数据，并进行了15年的随访。

结果发现，三餐当中，不管少吃哪一餐都会增加死亡风险。具体来看不吃早餐可能让全因死亡风险增加11%、心血管疾病死亡风险增加40%；不吃午餐会让风险分别增加12%、15%；不吃晚餐则会让风险分别增加16%、19%，由此看来，不吃晚餐的危害相对较大。

长期不吃晚餐，只吃两顿饭，还可能会带来多种负面影响：

营养不良：每日只吃2餐饭会导致身体难以获得充足的营养，时间长了会导致营养不良，影响各个组织脏器的正常功能。

血糖波动：长时间空腹会让体内血糖水平下降，第二天的早餐也很容易摄入过多食物，从而让血糖快速上升，给胰岛功能带来很大的挑战，会增加糖尿病的发生风险。

胃肠道疾病：每天只吃2餐饭的情况下，每餐饭摄入的食物量会比普通人多一些，这样一来会给胃肠不小的负担，容易影响正常的消化功能，甚至导致胃肠道疾病发生。

肌少症：限制进食会让体内的肌肉大量流失，有研究发现12周内限制进食会让人体内的脂肪平均下降0.64kg，相较于正常三餐限制热量流失的0.17kg肌肉要高出许多。

二、研究发现：晚饭时间提早一点，老得慢疾病少

如今，肥胖确实是一个严重的问题，但传统的热量限制方式不仅难以坚持，体重反弹不说，还能会带来负面影响。但其实有不少研究发现，适当地把晚餐进食的时间提前，也能带来好处。

近日，国际顶尖医学期刊《自然·医学》发文指出，把进食的时间调整为8小时限时进食模式（上午9点至下午5点进食），下午5点后不要再吃饭，可以减少腹部肥胖，优化血糖调节，从而有助于改善代谢健康和降低糖尿病风险。

该研究共纳入197名年龄30~60岁的受试者，随机将受试者分成3组，分别为早上9点~晚上5点之间进食的早限时进食组、下午2点~晚上10点之间进食的晚限时进食、平均上午12点~晚上8点之间进食的自选限时进食组，并进行了12周的随访。

结果发现，三组受试者的体重减轻显著超过常规护理组，但其中早限时进食组受试者的皮下脂肪减少程度更大，且空腹血糖水平和夜间血糖水平较其他组也得到了改善。

此前，我国北京协和医学院等研究人员发表在《氧化还原生物学》上的一项研究也指出，采用16+8的轻断食方式有助于抗衰，每天下午5点后停止进食，不仅体重下降了，而且免疫系统得到了改善，肠道菌群也更年轻。

三、做好这5点，让限时饮食更健康

在正确限制饮食的情况下，可以给健康带来不少的好处，这几个细节一定要做好。

1、下午5点后停止进食

可以将一天中的进食时间安排在早上9点~下午5点，5点之后不再吃东西，这样做相对会健康一些，不会让身体长时间空腹。

2、饮食均衡、热量适宜

在进食的8小时时间里，也要注意不能盲目地胡吃海塞，而是要摄入多样化的食物，保证身体原因摄入均衡。

3、进食时间别暴饮暴食

限制进食的目的是限制时间来减少多余的热量摄入，如果在此期间不注意限制热量摄入的话，还继续暴饮暴食的话，是难以起到作用的。

4、调整作息，不要熬夜

下午5点后不再进食的话，夜间一定不要熬夜，熬夜很可能会产生饥饿感，在半夜吃夜宵的话只会功亏一篑。且熬夜会破坏身体的生物钟，导致代谢紊乱。

5、几类人不要轻易尝试

根据《中国超重/肥胖医学营养治疗指南（2021）》建议：孕妇、儿童青少年、糖尿病患者尤其是使用胰岛素的患者、进食障碍人群以及营养不良的人群，不适合进行限时饮食。

过午不食这个养生理念对于现代的大部分人来说都不太适用，日常一定不要盲目尝试，别等到身体出现问题了才后悔。

在线体育平台-杨皓然：只要没死就不能放弃！未来的路还很长

Tue, 09 Jun 2026 12:01:31 +0800

体坛周报全媒体报道

7月27日，东京奥运会射击混合团体10米气步枪金牌战，杨皓然与杨倩携手为中国代表团拿下了在东京奥运会的第9金。

其实比赛的过程非常惊心动魄，杨皓然和杨倩一度大比分落后。杨倩也表示自己刚开始非常紧张：“特别紧张，从没有开始在准备室的时候就已经开始紧张了，一直到场上每一发其实心跳都感觉特别快。自己都能听到自己的心跳，也是不断地在做深呼吸，让自己的心情能够稍微平稳一些。”

好在二人稳住局面，一点点把劣势扭转，并最终拿下了这枚宝贵的金牌。回顾比赛的过程，杨皓然非常坚定：“当时想的就是不管比分，做好自己，全力去打好每一枪，不要放弃，只要不死就不能放弃！”

而杨倩混合团体的比赛中开局显得有些慢热，第二枪和第三枪只打出了9.7环和10.0环，杨倩也表示：“其实团体赛和个人赛，我的紧张程度是一样的，只是可能因为半决赛的时候打得不是特别好，所以在决赛开局的时候有点忐忑，感觉心里不太踏实。”

早在2013年，17岁的杨皓然就集齐了青奥会、世锦赛、世界杯、亚运会冠军，距离自己的个人射击大满贯只差一个奥运冠军。而在2016年里约奥运会止步资格赛的挫折之后，本次东京奥运会混合团体10米气步枪夺冠，杨皓然终于补上了自己射击大满贯的最后一环。

但谈到自己的大满贯，杨皓然显得比较平静：“挺开心的，毕竟这几年也付出了很多，前两天在个人比赛中拿到了铜牌，我就说我只完成了一半，就是升国旗，但是没有奏国歌，通过这几年能用这块金牌，在东京奥运会上奏响国歌升起国旗，回报祖国的培养，能给祖国带来这份荣誉，很开心，未来的路还长，今后我还会争取更多的荣誉！”

文/逾晖

在线体育平台-杨瀚森缺席！克林根被驱逐开拓者灭灰熊霍勒迪35+11格兰特30+9

Tue, 09 Jun 2026 12:01:26 +0800

北京时间3月5日，NBA常规赛开拓者客场对阵灰熊，其中灰熊是背靠背第二场，杨瀚森被下放发展联盟且因伤缺席混音队比赛。面对只有8人残阵出战的灰熊对决，开拓者持续保持微弱领先优势，克林根肘击普罗斯珀被吹罚二级恶意犯规生涯首次被驱逐。开拓者末节逐步扩大两位数领先优势，最终开拓者122-114战胜灰熊结束2连败，灰熊遭遇2连败。

数据统计

开拓者：霍勒迪35分5板11助、格兰特30分9板4助、威廉姆斯20分11板3帽、卡马拉9分7板3助、亨德森8分。

灰熊：韦尔斯24分3板2助2断、GG·杰克逊20分4板1助3帽、普罗斯珀17分9板1助2断、马沙克13分、斯潘塞12分7板7助2帽、克莱顿12分2板8助2断、斯莫尔11分7板5助2断。

比赛回顾

开拓者过去两场连续客场输给黄蜂与老鹰遭遇2连败，灰熊上一场客场110-117输给森林狼，本赛季前三次交锋开拓者2胜1负处于上风。本场开拓者缺少阿夫迪亚、杨瀚森、利拉德、夏普等，灰熊缺少莫兰特、伊迪、克拉克、波普等。首节开局双方维持10-10，并在之后持续紧咬比分缠斗至20-20，罗威引领一波9-0攻势取得领先。灰熊连追6分，克雷伊奇三分命中，斯潘塞中投追分，首节比赛结束开拓者32-28领先灰熊。首节开拓者三分17中6，格兰特8分；灰熊三分9中4，斯潘塞9分。

次节比赛，开拓者逐步取得39-35领先，吕佩尔面对旧主命中三分帮助灰熊逐步反超1分，罗威三分回敬。灰熊冲击内线反超3分，开拓者连得4分，灰熊一波9-0攻势反超比分，克林根肘击普罗斯珀被吹罚二级恶意犯规被驱逐离场。灰熊回敬一波12-4攻势追分，开拓者单节27-31输掉4分，上半场结束双方维持59-59。前两节比赛，开拓者27中9，霍勒迪14分、格兰特12分与罗威10分；灰熊三分16中7，斯潘塞12分与普罗斯珀12+5。

中场休息回来，双方均是单节得分30+展开对攻，双方交替领先至开拓者65-66落后，开拓者连得6分夺回领先。灰熊也是多点开花再度反超1分，格兰特与霍勒迪引领一波8-0攻势反超，灰熊追到仅差3分，开拓者连得5分。开拓者逐步扩大93-84领先优势，灰熊连追5分，开拓者单节34-30净胜4分，三节结束开拓者93-89领先灰熊。前三节比赛，灰熊三分26中13，韦尔斯19分引领5人得分上双；开拓者三分34中11，格兰特28分、霍勒迪19+9与罗威14+8。

进入第四节比赛，开拓者率先扩大7分优势，灰熊连追4分，双方之后缠斗至开拓者100-98仅领先2分。霍勒迪三分命中引领6-0攻势，罗威也是内线肆虐，开拓者扩大111-101领先，克莱顿上篮追分。格兰特连续造犯规两次两罚一中，克莱顿两罚全中，双方接连冲击内线得分，霍勒迪压哨三分扩大11分优势。韦尔斯两罚全中，霍勒迪抛射命中维持11分优势锁定胜局，最终开拓者战胜灰熊结束2连败。

双方首发

开拓者：格兰特、卡马拉、克林根、霍勒迪、亨德森

灰熊：吕佩尔、杰克逊、普罗斯珀、韦尔斯、斯莫尔

（文/醉卧浮生）

三亿体育-老戏骨上海再聚首，李立群满脸痘坑，金士杰干瘪，林依晨板牙抢镜

Tue, 09 Jun 2026 12:01:14 +0800

作品声明：内容取材于网络

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真是没有想到，《暗恋桃花源》从1986年在台北首演至今，已经走过了整整四十年的时光。

而就在今天，上海上剧场里迎来了一场让戏迷心头一暖的老友聚会。

这场聚会没有华丽的排场，也没有刻意的炒作，只为给经典话剧《暗恋桃花源》庆祝四十岁的生日。

而主演李立群、金士杰、林依晨等人横跨不同年龄段的实力派演员悉数到场，他们几人同框的画面，让在场的人都真切感受到时光走过的真实痕迹。

先说说这部作品吧，它是部悲喜交织的话剧，不仅是华语剧场的经典之作，更是串联起两岸演员情谊的纽带。

四十年间这部作品被反复演绎，在不同城市留下演出足迹，上海上剧场更是它在内地的常驻演出场地，这次选在上海举办四十周年生日会，也有着特殊的纪念意义。

现场聚集了多代参演演员，大家因一部戏结缘，跨越四十年再重逢，每一张面孔都藏着说不完的故事。

李立群在现场的状态，和观众印象里的模样有了不小的变化。

他整个人比之前圆润了很多，身形看着富态了不少，头发已经彻底变得花白，脸上带着清晰可见的痘印，额头的纹路深深印在皮肤上，肚子也微微凸起，透着一股退休老人的松弛感。

他是《暗恋桃花源》的初代演员，早年和赖声川等人一起打造了这部经典作品，荧幕上的他擅长演绎市井小人物，每一个角色都接地气又有温度。

这些年他放慢了工作脚步，回到老家祭祖，和家人相伴过日子，生活过得简单又踏实。

聚会现场的他笑容爽朗，和老同事聊起当年的创作经历，眼神里满是怀念，虽然外表添了岁月的痕迹，却有着普通人最真实的可爱。

金士杰一出场，就让不少观众觉得心疼。

很多观众一直误以为他是内地演员，其实他是土生土长的台湾实力派戏骨。

他演的魏征深入人心，《凡人修仙传》里的墨老仙也被他演绎得入木三分。

这次现身四十周年聚会，他瘦得格外干瘪，身形单薄得仿佛一阵风就能吹倒，头发快掉完了，其余的都是白发，完全没有了荧幕中的强大气场。

他一辈子扎根话剧舞台，把大半辈子的心血都倾注在表演上，是《暗恋桃花源》的核心主创之一。

身边工作人员透露，他的瘦并不是身体出现问题，而是近十年坚持全素饮食，日常只吃简单的蔬果和谷物，生活过得清淡又极简，让他始终保持着艺术家的纯粹与本真。

而林依晨的出现，勾起了很多人的青春回忆。

她是一代人心里的偶像剧女神，当年的袁湘琴甜进了无数观众心里。

这次她为了《暗恋桃花源》的情怀现身聚会，状态和荧幕上的甜美模样相差甚远。

她全程素颜出镜，没有化精致的妆容，也没有穿亮眼的衣服，一笑起来脸上就布满了皱纹。

皮肤在生图中，更是透露着蜡黄质感，标志性的大板牙格外显眼，整个人看着憔悴又没有精神。

她结婚之后就把生活重心放在家庭上，慢慢淡出荧幕，很少参加公开活动，这次也是她第一次参与《暗恋桃花源》的纪念活动，此前因为要照顾家人，多次错过了剧组的邀约。

她不刻意伪装年轻，不追求精修的完美模样，这种不加修饰的真实，反而比刻意扮嫩更让人觉得亲切。

现场的照片和视频传到网上之后，很快引发了网友的热议，大家都在感慨时光的无情，也在为这份真挚的情谊感动。

有网友留言说，岁月对谁都一样公平，自然老去比硬撑着年轻要动人得多。

也有网友表示，金士杰老师瘦得让人心疼，希望他能好好照顾自己的身体。

还有网友称赞，林依晨一直都这么真实，不搞医美那套虚的，在娱乐圈里实在太难得了。

大家讨论的焦点从来不是谁的颜值更高，而是这些演员用真实的状态，活出了最舒服的样子。

现如今李立群坦然接受发福享受晚年的悠闲时光，金士杰坚守清淡的生活方式，林依晨不伪装不做作，他们三人来自不同的年纪，有着不同的人生经历，却都选择坦然面对岁月带来的一切。

《暗恋桃花源》走过四十年，传承的不只是一部经典的话剧，更是演员们对表演的热爱，对朋友的真诚。

这场聚会不是一场攀比颜值的秀场，只是一群老友跨越四十年的重逢，聊聊当年的故事，说说当下的生活，这份简单的温情，比任何华丽的包装都更有力量。

时光会悄悄改变每个人的容貌，会带走年轻的容颜，却永远带不走经典的作品，也带不走真挚的情谊。

这些演员用一辈子的时间打磨演技，把一个个鲜活的角色留在观众心里，如今他们慢慢老去，不再追求荧幕上的光鲜亮丽，只愿过好平淡真实的日子。

他们用自己的经历告诉大家，老去并不可怕，不伪装、不将就，坦然接受岁月的馈赠，才是最动人的生活态度。

这部话剧走过四十年，这些演员相伴四十年，这份跨越时光的坚守与情谊，会一直留在戏迷的心里，成为华语剧场里最温暖的记忆。

信息来源：

三亿体育-一度领先36分！申京26+13+11创三纪录休媒：怪物一般的三双贡献

Tue, 09 Jun 2026 12:01:09 +0800

北京时间2月26日，火箭以128-97大胜国王拿到二连胜稳住西部第三的席位。此役是一场毫无悬念的比赛，火箭一度领先国王36分之多，杜兰特、申京、谢泼德三人拿到20+的数据，就算阿门-汤普森伤停也没有影响火箭的整体防守，杜兰特VS威少的大戏也着实精彩。

此役阿尔佩伦-申京表现非常出色，首节9分钟里他就已经3中3拿到6分4篮板4助攻，次节9分钟里更是6中3+三分1中1拿到12分5篮板3助攻，半场18分9篮板7助攻1抢断1盖帽1失误，真实命中率77.3%，正负值+24。国王的内线群根本无法限制他分毫。

第三节申京仅打8分钟后他已经完成了三双数据，这时候火箭也领先国王达到30+，申京12投8中斩获24分12篮板10助攻2抢断2盖帽的顶级三双数据。

末节申京仅打4分多钟就打卡下班了，全场比赛申京32分钟，13中9，三分2中1，罚球8中7，拿到26分13篮板11助攻2抢断3盖帽0犯规2失误，命中率69.2%，三分命中率50%，真实命中率78.7%，正负值+23。

此役申京也一战创造多项纪录：

1.本赛季首次拿到三节三双；

2.本赛季第三次三双；

3.职业生涯第11次三双；

休媒晒出申京此役的数据，盛赞此役他拿到了怪物一般的三双数据。本赛季申京场均6.3助攻实际是火箭的第一组织进攻点，他继续朝着约基奇的方向进发。

三亿体育-埃迪-豪：戈登在场上就像两个人；不认为拉姆齐有假摔意图

Tue, 09 Jun 2026 12:01:08 +0800

北京时间3月5日，英超第29轮，纽卡斯尔联2-1曼联。赛后，纽卡主教练埃迪-豪出席了发布会。

奥苏拉的那个进球太精彩了。你能总结一下那个进球吗？

埃迪-豪：是的，这对我们来说是一场意义重大的胜利。我觉得我们需要这场胜利，我们自己也很清楚这一点。我们在英超经历了一段艰难的时期。我认为最近几场比赛我们的表现其实并不差，但我们却以不该输的方式输掉了比赛。

今天我们开局踢得非常好，随后却吃到一张红牌。在那种情况下，球员们很容易产生一种“又来了”的自怜情绪。但这是我对球员们最大的赞美——他们在下半场真正挺身而出，每个人都付出了更多努力，都相信我们可以赢下比赛。

比赛最后的结局非常精彩。这是我感受到的最强烈情绪之一，我相信很多人都会这么说。不过我们之前确实没做到这一点，希望这个进球会被反复播放，因为我觉得奥苏拉值得。

你刚才提到你的情绪。当奥苏拉沿着边线带球时，你在想什么？他差点摔倒，时间已经接近90分钟。那种情况下，你是希望他去角旗区拖时间，还是直接射门？毕竟你们少打一人。

埃迪-豪：我第一反应是希望他别让球出界。有那么一瞬间我以为他要跑到底线外了，所以他能把球留在场内做得非常好。

说实话，我不是事后诸葛亮。他的带球能力是他的最大优势之一，速度非常快。关键是他要跑那么长一段距离，最后射门那几步不能因为疲劳而失去质量，而他没有。他保持了冷静。

你们可能已经听说了，昨天训练结束后，奥苏拉主动要求再加练10次射门，就是类似今天这个进球的那种。他10次进了8次。所以我相信那份付出得到了回报。这完全是球员自己的功劳，是他想要加练。我一直相信一句话：付出努力，就会得到回报。我为他个人感到高兴。

整个下半场你们都是10人应战，还赢下了比赛，这恐怕是对球队最大的褒奖。

埃迪-豪：我觉得上半场我们踢得非常好，接近我们最佳状态。今天我们传球更快，配合更流畅，球队整体感觉很好。

但随后局势发生了变化。我们进球了，然后少打一人。我们又进球，又被扳平。到了下半场，我们在心理层面必须重新调整。我们有球员愿意为这家俱乐部拼尽一切，今晚他们再次做到了。我对他们的表现无法给予更高的赞美。

当奥苏拉在第80分钟上场时，你对他说了什么？能逐字逐句告诉我们吗？

埃迪-豪：那样说出来可能没什么意义，因为当时局势非常紧张。我不会把全部内容说出来，但基本意思是：无球时保持阵型紧凑。我们下半场做得非常好，防线之间的距离控制得很好，没有给对手太多从中路穿透的空间。我们成功把他们逼向边路。

我们在变阵的同时也要保持这种紧凑性。所以奥苏拉是单兵反击点。这对任何球员来说都非常困难，更何况是在比赛那个阶段。曼联当时控球占优。他只有一次真正展示速度的机会，而他把握住了。

这个赛季像史诗一样，一切都来之不易。这场比赛是不是这个赛季的缩影？

埃迪-豪：我同意。我们自己也有这种感觉，每一场胜利都非常艰难。

有时候感觉很多事情都在和我们作对，我们必须为每一分拼命争取。今天略有不同，我们要感谢拉姆斯代尔做出了几次关键扑救，那是比赛的转折点。

我认为我们整体的防守心态比之前更强，很多封堵、很多用身体挡球，这是我们最佳状态下的特征。那是一个重要的进步。

关于红牌，你怎么看？

埃迪-豪：在我看来，那张红牌非常有争议。我不认为拉姆齐有假摔或误导裁判的意图。他可能是预判会有接触，结果没有发生，于是失去平衡。我认为裁判在那种情况下改变比赛走向需要非常谨慎。那张红牌在某种程度上破坏了比赛的观赏性。比赛节奏变慢了，局面发生了巨大变化。我个人认为那是个错误判罚。

从夏天开始，VAR将可以审查这种情况。你支持吗？

埃迪-豪：是的。因为人数差异会严重改变比赛质量。我认为那样的规则调整会有帮助。

这样的对阵似乎总能激发球队的额外动力，为什么？

埃迪-豪：我也不确定。但这是英格兰足坛的经典对决之一。今晚是夜场比赛，球迷的支持非常重要。相比之下，下午三点对阵埃弗顿的比赛场地节奏较慢，对我们来说更困难。

今晚球迷极大鼓舞了球员，球员也反过来带动了球迷。那样的结局非常美妙。我们之前没能打进足够多的绝杀进球，这次终于轮到我们了。

关于拉姆斯代尔，他的表现是否证明他值得长期留下？

埃迪-豪：我们签下他，是因为我们了解他，也曾共事过。现在的拉姆斯代尔比刚签约时进步巨大。他在训练中投入了大量努力。因为波普一直在比赛，训练量有限，而拉姆斯代尔没有比赛机会，但他一直在拼命训练。

这也是他今天得到机会的原因。我对他幕后工作的态度印象深刻。他是个顶级职业球员，也是一位很棒的人。今天他做出的扑救真正改变了比赛。

谈及特里皮尔

埃迪-豪：他出现了抽筋的情况，也受到了比赛强度的影响。毕竟他每周都在比赛。21岁的球员每周踢比赛已经很辛苦，更何况是他这个年龄。我认为他今天表现非常出色，不只是技术层面，还有经验和比赛管理能力，那些细节非常宝贵。

有人说奥苏拉可能是英超最快的前锋，但也有人认为他需要慢下来，你怎么看？

埃迪-豪：这是个难题。他就是那种踢法的球员。你不能剥夺他的自然特点，否则会降低他的威胁性。

当然在某些时刻他需要更冷静，但那是成长过程的一部分。他每次触球都想进球，这是优点。我不会改变这一点。他渴望证明自己，这也是优点。关键是他愿意努力训练。今年只要身体健康，他可能是队里最努力的球员之一。

关于托纳利的伤情？

埃迪-豪：托纳利只是抽筋。他们都在每周踢高强度比赛，很多球员已经处于负荷极限。我们必须谨慎管理阵容，因为接下来还有很多关键比赛，而我们阵容并不厚实。周末比赛的人员安排会很有挑战。

安东尼-戈登今晚的表现像球队的心脏。

埃迪-豪：当他状态最佳时，他就像两名球员一样。他非常出色。但我们最近失去过他一次，我们不能再失去他。我可能给了他比原计划更多的出场时间，但他对球队太重要了。希望他能保持健康，延续最近的状态。

谈及上半场补时阶段丢球

埃迪-豪：我当时以为裁判会提前三四分钟吹停比赛。有一次我们反击时我希望他别吹，随后他们进攻时我又希望时间到了。但裁判没有吹。中场休息前丢球确实艰难，再加上红牌。但球员们在中场休息时精神上做得很好，把过去的事情放下，专注下半场。

我们做了战术调整，也进行了换人，加强中场的稳定性，同时保留双前锋的威胁。球员们很好地执行了战术。

【上咪咕独家看英超】

三亿体育-就是拔不进！小迈克尔·波特半场21分钟 9投仅2中&三分6中2

Sun, 07 Jun 2026 01:00:31 +0800

2月6日讯 NBA常规赛，篮网半场40-56落后魔术。

上半场比赛，小迈克尔·波特进攻端始终找不到手感，各种干拔打铁，他出战21分钟，9中2，三分6中2，罚球3中3拿到9分2篮板2助攻1抢断，正负值-12。

三亿体育-中东赛场全败，又丢赞助，森梅兹陷入低谷

Sun, 07 Jun 2026 01:00:18 +0800

众所周知，网球选手只要打出一定的战绩，就会吸引一些商家合作，为其提供赞助。很多时候，这些商业代言的费用往往比其的比赛奖金数目更多。所以，对于网球选手来说，这种赞助是必不可少的。

然而，最近有一位网球选手却遭遇了一位大金主的解约。不仅如此，在这期间，她在网球赛场上也遭遇了一波三连败。那么，这位网球选手究竟是谁呢？和她解约的金主又是谁？她最近的战绩究竟如何呢？今天，就让这篇文章带你去看看吧。

这位选手就是土耳其人森梅兹，2024年11月，她在WTA250梅里达站以一波五连胜的傲人战绩，获得了职业生涯首个巡回赛冠军。2025年，尽管森梅兹甚至未能杀进巡回赛四强，但她却在温网杀进了职业生涯首个大满贯32强，而这也是土耳其选手首次跻身大满贯32强。

今年一月中旬，森梅兹从澳网资格赛开始连胜五场，职业生涯第二次晋级大满贯32强。尽管在第三轮，遗憾地败给了哈萨克斯坦选手普汀塞娃，未能更进一步，不过考虑到对手曾杀进大满贯八强，输给她，或许也算是情有可原。

二月初，森梅兹持外卡参赛WTA500阿布扎比站。首轮，她的对手是菲律宾选手伊埃拉。这位选手曾经晋级过WTA1000赛事四强，实力颇为不俗。在这场比赛中，森梅兹尽管拼尽全力，却依然以4：6 3：6败给了对手，未能更进一步。当时，或许连她自己都没有能够意识到，这还只是森梅兹在中东赛季连败的开始。

二月中旬，由于WTA1000多哈公开赛只有64签，而森梅兹的世界排名尽管有一定程度的提升，可是第85位的世界排名显然让她无法直接进入正赛。在这种情况下，森梅兹只能无奈地继续持外卡参赛。

首轮，她的对手是曾经跻身过大满贯四强、有一定实力的希腊选手萨卡里。在这场比赛中，萨卡里的状态异常出色，全场她仅让森梅兹拿下四局。输给对手之后，森梅兹就此止步，而她也遭遇了中东赛季的两连败。

本周，她依然持外卡出战WTA1000迪拜公开赛。赛前，一直和森梅兹合作的土耳其航空突然宣布和她解约。这对本就已经状态不佳的森梅兹来说，更是雪上加霜。首轮，或许是由于完全不在状态的缘故，森梅兹以两个2：6脆败给刚刚拿到职业生涯首个巡回赛冠军的捷克选手贝莱克。

连续三站中东赛事都是首轮就早早出局，森梅兹的状态看来到了要调整的地步。下一站，她将飞往墨西哥，出战WTA500梅里达公开赛。希望森梅兹能够及时恢复状态，有不错的表现。今天的网球故事就这样，明天继续。（来源：网球之家作者：一心居士）

三亿体育-世预赛迎来关键转折！中国男篮连获三个好消息，赢球直接升至第二

Sun, 07 Jun 2026 01:00:13 +0800

这场意外的失利，让开局两连败、正处在悬崖边上的中国男篮，突然看到了一线生机。现在，所有人的目光都聚焦在了今天下午4点，中国男篮将在菲律宾马尼拉迎战中国台北队。这场比赛的结果，将直接决定谁能掌握晋级下一阶段的主动权。韩国队输球的这场比赛，过程让人大跌眼镜。他们从第一节开始就处于被动，中国台北队的归化中锋高柏铠在内线翻江倒海，全场砍下18分16个篮板外加3次盖帽。效力于CBA的后卫林庭谦也贡献了18分。

反观韩国队，核心球员李贤重虽然得到18分，但在比赛末段犯满离场。更关键的是，韩国队这次出征的阵容进行了大幅轮换，与之前双杀中国男篮时相比，几乎换了一半球员。进攻端的李承炫和李政玹状态全无，两人加起来只得到10分。这场失利也终结了韩国队在世预赛的连胜势头。这场冷门发生的同时，中国男篮正在日本冲绳进行另一场生死战。面对东道主日本队，中国男篮上半场打得异常艰难，一度落后对手15分之多。半场结束时，比分是33比47，中国队落后14分，全队三分球11投仅2中，犯规却早早累积到了15次。很多观看直播的球迷当时都觉得，世界杯的梦可能又要碎了。

然而下半场风云突变。第三节比赛，中国男篮像换了一支球队，防守强度陡然提升，进攻也完全打开了。贺希宁连续命中两记关键三分球，吹响了反击的号角。赵继伟也在外线频频发炮。内线的胡金秋更是不可阻挡，他全场10投9中，高效砍下20分12个篮板。中国队单节打出了一波25比9的进攻高潮，不仅填平了14分的大坑，更以58比56实现了反超。最终，中国男篮顶住了日本队末节的反扑和裁判的一些争议判罚，以87比80完成了这场15分的大逆转，拿到了本届世预赛的首场胜利。

三亿体育·(中国)官方网站-“四朝元老”董栋东奥摘银 “传奇”的时代要结束了？

Sun, 07 Jun 2026 01:00:10 +0800

体坛周报全媒体记者王铮

第四次站上奥运会的赛场时，董栋的名下早已拥有了金银铜三色奥运奖牌。这一次，在东京，等待他的又是什么？奥运会男子蹦床从预赛开始到决赛结束，总共只有不到三个小时的时间。在这短短一百多分钟中，董栋经历过预赛发挥稳定的平静，经历过决赛优质完成动作的喜悦，最后等到的，则是以0.48分之差摘银的结局。

如果就成绩而言，如果董栋能用一枚金牌为自己“超长待机”的蹦床生涯画上一个句号，自然是锦上添花。这一次，董栋的“谢幕演出”并不完美。不过，如果就临场表现而言，已经尽力的董栋在东京，其实没有留下太多遗憾。

三届奥运会集齐金银铜

在本次中国奥运代表团的东京奥运会名单中，论资历谁最老？两届奥运跆拳道金牌得主吴静钰可以算一位，在东京奥运会射击比赛斩获一金一铜的庞伟也是当仁不让，而还有一人同样不能忽视，那就是另一位“四朝元老”——男子蹦床选手董栋。

董栋的故事对于很多人来说都很熟悉：1989年出生于河南，5岁开始练习体操。2002年，当时在郑州市业余体操队的董栋未能入选河南省队。恰好山西省大同市体校的教练杨志强在全国选人，路过河南时，一眼看中了13岁的董栋，从此开启了他的蹦床生涯。巧合的是，那一年，中国蹦床国家队正式成立。而就在三年之后，董栋入选了国家队，开始走上国际大赛的舞台。

如果看过国际体操联合会网站上董栋的个人成绩单，不难发现，2007年，不到18岁的董栋第一次站上了世锦赛的舞台，并且夺得了一枚银牌，当时他输给的是队友叶帅。虽然没能成为中国首位蹦床世界冠军，但是董栋的起点同样不低，这也注定了他蹦床生涯的不平凡。

2008年，奥运会在北京举行，作为东道主选手，董栋和陆春龙被看作是中国男子蹦床的双保险，其中董栋更是被寄予厚望。但毕竟都还是18岁的年轻人，在董栋的身上还是能感受到明显压力。

在北京奥运会男子蹦床决赛前的练习中，董栋完成了一套高质量的动作，陆春龙则出现了一些失误。但是董栋的脸上却看不到任何表情，反而陆春龙则相对轻松，脸上还能看到笑容。正是这种情绪上的差异，让董栋在决赛中出现失误。虽然动作结束后，董栋还是收获了全场的掌声，但他明白自己已经与金牌无缘了。最终，陆春龙拿到了中国男子蹦床的首枚奥运会金牌，董栋再次与“首位”擦肩而过。颁奖后的合影，虽然陆春龙将董栋推到了C位，但是董栋脸上却毫无笑容。

董栋此前的蹦床生涯还是顺风顺水的，但是这一次让他尝到了在蹦床跳跃后的“失重感”。在后来的采访中，董栋曾回忆当天赛后的情况：“当时陆春龙作为金牌得主，直接被车拉到了央视，在全国人民面前接受访问。而我和教练默默地走回了住处。”

由于奥运村离赛场不远，董栋和教练两个人并没有坐班车，他回忆说当时的路上车不多，他跟教练分别走在路的两边。董栋会时不时偷看一下教练，但是路上挺黑的，也看不到教练的表情。实际上，董栋的教练蔡光亮也确实不大好受，这主要是因为在他眼中，董栋最大的优点就是自信，他很怕这次失败，会挫了弟子的锐气。

好在，蔡光亮担心的事情并没有发生。董栋并没有让自己在“黑暗”中待得太久，他重新回到熟悉的蹦床上，将自己暴露在更耀眼的灯光下，去锤炼。

从北京到伦敦，四年的时间，董栋练得更苦了。在董栋的宿舍有一本名为《秘密》的书，打开第一页，上边贴着一张黄色的便利贴，上面写着：亚运冠军、全国冠军、世锦赛冠军、奥运冠军和全运冠军。在伦敦奥运会之前，董栋已经拿到了除奥运冠军之外，所有的荣誉，而他希望在伦敦可以彻底实现这份心愿清单。

其实，对于董栋来说，还有一个心结。董栋的姐姐比她大7岁，她为了等弟弟夺得奥运金牌，还没有嫁人。董栋一直说如果在北京，他就赢了，那姐姐已经嫁人了。这份愧疚，让董栋希望用伦敦奥运会的金牌，当做姐姐的结婚礼物。

董栋说他最大的对手就是自己，他容易紧张，会导致状态失控。而蹦床不同于体操，临场的发挥更加重要。董栋用了四年时间不断学习控制情绪的办法。

这一次在伦敦，董栋做到了。虽然还是他与陆春龙两人参赛，但两人的奖牌调换了颜色，董栋如愿在伦敦夺金，陆春龙拿到了一枚铜牌。

拿到了“全满贯”的董栋，赛后如释重负。从2002年接触蹦床，到拿到伦敦奥运会的金牌，董栋用了10年时间。当人们以为董栋会带着全满贯的荣誉全身而退的时候，他则选择继续征战里约奥运会，并且成功地拿到了一枚银牌。三届奥运会，董栋凑齐了奥运会男子蹦床金银铜三色奖牌。不同的颜色，似乎也诠释了他这些年来蹦床生涯的起起伏伏。

来到东京，“蹦床传奇”的时代要落幕了

对于董栋在蹦床项目上的表现，国际体操联合会曾评价其为“公认的蹦床传奇”。“传奇”这个词，董栋也很喜欢。

但传奇也会有谢幕的时候。董栋将这一次的东京奥运会当做了自己的“谢幕演出”。

在里约奥运会之后，当时27岁的董栋就曾经说过自己也许还有下一届奥运会。他觉得自己是年轻的老队员，如果身体条件允许，他还会征战东京奥运会。

如今已经32岁的董栋，真的站到了东京奥运会的赛场上。只是与13年前不同，如今的他已经不再是那个18岁的少年，而是中国奥运代表团中的“四朝元老”。能做到如此，董栋其实并不容易。

由于疫情问题，东京奥运会被迫延期一年，这对于董栋而言，意味着年龄将又大一岁，身体能力也将受到更大的考验。而在疫情初现的时候，董栋还在国外比赛。当时他们被通知先留在比赛地，看看疫情的发展情况。后来疫情日益严重，董栋他们才回到国内，留在了北京体育大学封闭训练。

那一段时间，对于董栋来说，心理上的压迫，远比身体要来得更大。其实董栋并不是没想过退役，这个念头，在里约奥运会之前就有过了，但他坚持下来了。而好在，如今的董栋从刚刚出道时，那个有些腼腆的少年，已经变成久经沙场的老将了，面对这样的变故，他们也会苦中作乐。

众所周知，蹦床项目，在空中做动作的时候，发型很容易乱，而董栋对于自己帅气的外形还是十分在意的。他曾在采访中表示过，一个人的外在美还是挺重要的，如今的社会，如果外在不能让人产生兴趣的话，也许人家根本不会去想了解你的在内。董栋决赛保持一个良好的形象，对于蹦床运动员而言，也是很有帮助的。

对于自己的外形，董栋最为看重的发型。在封闭继续的时期，他就将自己的头发交给队友李丹帮忙打理，董栋说李丹的审美正是他需要的。

长达一年多的封闭训练，虽然枯燥，虽然有很大的压力需要释放，但是对于决定要去东京一搏的董栋来说，却不能白白浪费时间，他也在根据自己的身体情况，尽可能的去调整状态。

对于运动员来说，比赛才是考量训练结果的最好途径。虽然疫情导致比赛数量急剧减少，但是为了参加东京奥运会，今年，中国蹦床队连续举办了五场奥运选拔赛。

两个半月，五场比赛，几乎两周半一场，高密度、高强度，对于已经过了而立之年的董栋而言，是一种不小的考验。不过，董栋成功扛了下来，还拿到了东京奥运会的资格。对此，董栋说能在如此密集的赛事中，有稳定的发挥和成绩，是对他能力的肯定。

虽然已经32岁，虽然将东京奥运会看做将是他的一个“结束”，但每一名运动员自然都希望能给职业生涯画上一个完美的句号，更何况是在奥运赛场，董栋的目标自然不言而喻。

记得在2012年伦敦奥运会夺金之前，董栋抽空去看了体操比赛，当时正好赶上邹凯夺金，他还特意沾了沾喜气，带了一下金牌，结果自己也拿了一枚。

而在这次的东京奥运会上，“00后”小将杨倩为中国摘得了两枚金牌，对于“80后”的董栋来说，是很大的鼓励。最后一次站在奥运会的赛场上，早已是场上老将的董栋显得异常平静，预赛两套动作都平稳完成，也顺利进入到决赛轮。

与预赛相隔不到一个小时的决赛中，在队友高磊未能晋级的压力之下，董栋高质量地完成了自己在奥运赛场上的最后一套动作，也得到了61.235的高分。在他之后出场的卫冕冠军汉查罗出现失误，镜头立即对准了当时排名第一的董栋，他也自信地竖起了大拇指，看起来这块金牌对董栋来说已是近在咫尺。但全场最后一位出场的、比董栋年轻12岁的2019年世锦赛亚军利维诺维奇则亮出了一套难度更高、腾空质量更出色的动作，这也让董栋最终以0.48分与自己的第二枚奥运会金牌擦肩而过

董栋“谢幕演出”的结果，或许并不完美，但他在东京奥运会赛场上已经尽力的表现，却没有为自己留下太多遗憾。历经四届奥运会的“蹦床传奇”董栋虽然即将告别赛场，而他的名字在未来一定会依旧会被很多人提起。